Kameralne studio treningowe · Poznań
Studio treningu personalnego, motorycznego, medycznego i grupowego.
Zapomnij o wielkich, głośnych sieciówkach, w których czujesz się jak anonimowy numer na karcie wstępu. Nasze studio to mała, kameralna przestrzeń, w której budujemy społeczność opartą na luźnej atmosferze i wzajemnym wsparciu. Brzmi dobrze? Jesteśmy jak paczka dobrych znajomych :)
Nie ma u nas zadęcia, sztywnej atmosfery ani presji na idealny wygląd. Możesz przyjść w wyciągniętym dresie, spocić się jak mysz, a w przerwie po prostu pogadać i wypić dobrą kawę z trenerem.
Dla każdego, kto szuka swojego miejsca. Tworzymy przestrzeń, w której status, wiek czy aktualna forma zostają przed drzwiami. U nas ramię w ramię trenują:
Każdy zaczyna w innym miejscu – dlatego plan dopasowujemy do Twoich celów, możliwości i samopoczucia. Kliknij, by poznać szczegóły.
Kameralne grupy do 5–6 osób. Wybierz kategorię dopasowaną do tego, czego teraz potrzebuje Twoje ciało.
Każdy trening ma poziom trudności – w harmonogramie oznaczony gwiazdkami.
Dla każdego, w tym osób początkujących i wracających po przerwie lub po siedzącym trybie życia. Uczymy podstaw, budujemy zdrowe nawyki i bezpiecznie wprowadzamy Cię w świat ruchu. Bez stresu i presji.
Dla osób trenujących rekreacyjnie, które znają podstawy. Podkręcamy tempo, wprowadzamy nowe wyzwania i dbamy o stały progres. Świetne też jako uzupełnienie dla zawodników.
Dla osób regularnie trenujących i zawodników. Jeśli sport to Twój styl życia i szukasz intensywnych bodźców, wysokiej dynamiki i maksymalnego wyzwania – to zajęcia dla Ciebie.
Konkretne terminy na bieżący miesiąc. Przeskakuj między tygodniami i kliknij dzień oraz godzinę, która Ci pasuje.
Nie ma u nas zadęcia, sztywnej atmosfery ani presji na idealny wygląd. Możesz przyjść w wyciągniętym dresie, spocić się jak mysz, a w przerwie po prostu pogadać i wypić dobrą kawę z trenerem.
Tworzymy przestrzeń, w której status, wiek czy aktualna forma zostają przed drzwiami. U nas ramię w ramię trenują pracownicy korporacji, amatorzy, osoby po kontuzji i seniorzy.
Wiedza, certyfikaty i lata praktyki – nie trening „na oko".
Plan szyty na miarę Twojego ciała, celów i kalendarza.
Diagnostyka, analiza techniki i mierzalny, świadomy postęp.
Jesteśmy jak paczka dobrych znajomych – wpadasz na trening i kawę.
Im więcej treningów, tym niższa cena za jednostkę. Bez ukrytych kosztów – płacisz za realne wsparcie.
nEver studio, to nasze „sportowe dziecko". Połączyła nas wspólna wizja. Chcieliśmy stworzyć przestrzeń, w której profesjonalna wiedza idzie w parze z luźną, przyjacielską atmosferą. Miejsce, w którym nie ma presji, sztywnego oceniania i wielkiego tłumu. Gdzie można spełniać sportowe marzenia, snuć wielkie plany, stawiać sobie epickie cele i dążyć do tego wszystkiego z wsparciem trenera. W końcu w opiece treningowej najważniejszy jest człowiek. A my chcemy pokazać Ci, że Twoje ciało potrafi znacznie więcej, niż myślisz, a mądry trening może być najlepszą przygodą i lekarstwem na codzienne bóle. Głęboko wierzymy, że dbając o formę fizyczną, dbamy też o to, co w środku. Wiemy, jak potężny wpływ ma ruch na redukcję stresu, zmęczenie psychiczne i codzienne lęki. nEver studio to miejsce, w którym zostawiasz za drzwiami natłok myśli i dajesz swojej głowie upragniony reset.
Twoje zdrowie jest dla mnie absolutnym priorytetem, a plan zawsze szyję na miarę.
Doskonale wiem, jak to jest balansować między pracą w korporacji, codziennymi obowiązkami a pasją do sportu. Jako biegaczka, triathlonistka, trenerka i korposzczur, każdego dnia łączę ze sobą te światy. To właśnie z tego miksu zrodziło się moje podejście do ruchu: bez spiny, z ogromnym zrozumieniem dla Twojego czasu i samopoczucia, ale z zachowaniem najwyższego profesjonalizmu.
W studiu łączę swoje sportowe pasje: trening biegowy oraz trening medyczny. Moje podejście jest jednak holistyczne – uważam, że sprawne ciało potrzebuje różnych bodźców. Dlatego w pracy z klientami płynnie przeplatam trening siłowy, funkcjonalny i obwodowy z elementami jogi i stretchingu. Moja specjalność? Powroty do sprawności po kontuzjach i operacjach – ze szczególnym uwzględnieniem urazów stawu kolanowego. Niezależnie od tego, czy pomagam Ci stanąć na nogi po zabiegu, rozpisuję indywidualny plan pod maraton, czy prowadzę trening uzupełniający na sali – Twoje zdrowie jest dla mnie absolutnym priorytetem, a plan zawsze szyję na miarę.
W pracy stawiam na zaufanie, indywidualne podejście i rozsądny balans.
Sport to moja największa pasja i nieodłączna część życia. Od najmłodszych lat jestem z nim związany - zaczynałem od piłki nożnej, następnie przez wiele lat trenowałem siatkówkę, a dziś rozwijam się w treningu siłowym, poznając jego różne formy - od treningu z masą własnego ciała, przez trójbój siłowy, aż po trening kulturystyczny. Na co dzień pracuję jako trener młodzieży w UKS Szamotulanin Szamotuły, z którą miałem okazję uczestniczyć w finałach Mistrzostw Polski w siatkówce halowej i plażowej. Jednocześnie studiuję na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz stale poszerzam swoją wiedzę jako trener personalny. W pracy stawiam na zaufanie, indywidualne podejście i rozsądny balans. Wierzę, że najlepsze efekty osiąga się dzięki systematyczności, dobrze dobranemu planowi i współpracy opartej na wzajemnym zaufaniu. Moją misją jest pomóc Ci osiągnąć Twoje cele w sposób bezpieczny, skuteczny i dopasowany do Twoich możliwości.
W moim słowniku nie ma pojęcia „trening na oko".
Ze sportem jestem związany praktycznie od zawsze. Moje własne, prywatne podwórko treningowe to cała masa doświadczeń: od ukochanej siatkówki, przez sporty walki, pływanie, trójbój siłowy, aż po kolarstwo i górski hiking. Sam próbowałem sił w tych obszarach, bo od lat fascynuje mnie ruch w każdej postaci. Naturalne połączenie tej pasji ze ścieżką kariery pozwoliło mi na rozwijanie swojego warsztatu i uzyskanie szeregu uprawnień: trenera przygotowania fizycznego, trenera personalnego, nauczyciela, instruktora pływania i kettlebell oraz dietetyka sportowego. Dzięki temu multidyscyplinarnemu zapleczu nie zamykam się w jednym schemacie – potrafię zaprogramować skuteczny trening dla przedstawiciela każdej dyscypliny sportu.
Na co dzień łączę dwa światy: naukę i twardą praktykę. Jestem wykładowcą i doktorantem na poznańskim AWF-ie, gdzie kształcę przyszłych trenerów, a jako trener przygotowania motorycznego odpowiadam za formę zawodników w dwóch topowych klubach: UKS Szamotulanin Szamotuły (siatkówka) oraz UKS Swarek Swarzędz (hokej na trawie), gdzie moimi podopiecznymi są medaliści Mistrzostw Polski oraz reprezentanci kraju.
W pracy specjalizuję się w długofalowym planowaniu formy z wykorzystaniem zaawansowanej diagnostyki (w moim słowniku nie ma pojęcia „trening na oko”). Badam, jak różne metody treningowe wpływają na siłę, szybkość i moc u młodych sportowców, biorąc pod uwagę ich wiek biologiczny. Niezależnie od tego, czy stoisz na podium, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem – obiecuję, że wyciągnę z Twojego potencjału okrągłe 100%.
Napisz do nas bez spiny – odpiszemy najszybciej, jak się da, i razem ustalimy pierwszy krok.
Wybierz termin z grafiku albo daj nam pomóc dobrać trening do Twojego celu.
