Kameralne studio treningowe · Poznań
Studio treningu personalnego, motorycznego, medycznego i grupowego. Profesjonalna wiedza w luźnej, przyjacielskiej atmosferze — bez spiny, bez oceniania.
Zapomnij o wielkich, głośnych sieciówkach, w których czujesz się jak anonimowy numer na karcie wstępu. Nasze studio to mała, kameralna przestrzeń, w której budujemy społeczność opartą na luźnej atmosferze i wzajemnym wsparciu.
Nie ma u nas zadęcia, sztywnej atmosfery ani presji na idealny wygląd. Możesz przyjść w wyciągniętym dresie, spocić się jak mysz, a w przerwie po prostu pogadać i wypić dobrą kawę z trenerem.
Dla każdego, kto szuka swojego miejsca. Tworzymy przestrzeń, w której status, wiek czy aktualna forma zostają przed drzwiami. U nas ramię w ramię trenują:
Każdy zaczyna w innym miejscu — dlatego plan dopasowujemy do Twoich celów, możliwości i samopoczucia. Kliknij, by poznać szczegóły.
Kameralne grupy do 5–6 osób. Wybierz kategorię dopasowaną do tego, czego teraz potrzebuje Twoje ciało.
Każdy trening ma poziom trudności — w harmonogramie oznaczony gwiazdkami.
Dla każdego, w tym osób początkujących i wracających po przerwie lub po siedzącym trybie życia. Uczymy podstaw, budujemy zdrowe nawyki i bezpiecznie wprowadzamy Cię w świat ruchu. Bez stresu i presji.
Dla osób trenujących rekreacyjnie, które znają podstawy. Podkręcamy tempo, wprowadzamy nowe wyzwania i dbamy o stały progres. Świetne też jako uzupełnienie dla zawodników.
Dla osób regularnie trenujących i zawodników. Jeśli sport to Twój styl życia i szukasz intensywnych bodźców, wysokiej dynamiki i maksymalnego wyzwania — to zajęcia dla Ciebie.
Konkretne terminy na bieżący miesiąc. Przeskakuj między tygodniami i kliknij dzień oraz godzinę, która Ci pasuje.
Nie ma u nas zadęcia, sztywnej atmosfery ani presji na idealny wygląd. Możesz przyjść w wyciągniętym dresie, spocić się jak mysz, a w przerwie po prostu pogadać i wypić dobrą kawę z trenerem.
Tworzymy przestrzeń, w której status, wiek czy aktualna forma zostają przed drzwiami. U nas ramię w ramię trenują pracownicy korporacji, amatorzy, osoby po kontuzji i seniorzy.
Wiedza, certyfikaty i lata praktyki — nie trening „na oko".
Plan szyty na miarę Twojego ciała, celów i kalendarza.
Diagnostyka, analiza techniki i mierzalny, świadomy postęp.
Jesteśmy jak paczka dobrych znajomych — wpadasz na trening i kawę.
Im więcej treningów, tym niższa cena za jednostkę. Bez ukrytych kosztów — płacisz za realne wsparcie na każdym kilometrze.
nEver studio to nasze „sportowe dziecko". Połączyła nas wspólna wizja: profesjonalna wiedza w luźnej, przyjacielskiej atmosferze. W końcu w opiece treningowej najważniejszy jest człowiek.
Twoje zdrowie jest dla mnie absolutnym priorytetem, a plan zawsze szyję na miarę.
Doskonale wiem, jak to jest balansować między pracą w korporacji a pasją do sportu. Jako biegaczka, triathlonistka, trenerka i „korposzczur" każdego dnia łączę te światy — stąd moje podejście: bez spiny, z ogromnym zrozumieniem dla Twojego czasu, ale z najwyższym profesjonalizmem.
W studiu łączę trening biegowy i medyczny, holistycznie przeplatając siłę, funkcjonal i obwodówkę z jogą i stretchingiem. Moja specjalność? Powroty do sprawności po kontuzjach i operacjach — ze szczególnym uwzględnieniem urazów stawu kolanowego.
W moim słowniku nie ma pojęcia „trening na oko".
Ze sportem jestem związany od zawsze — od siatkówki, przez sporty walki, pływanie i trójbój, po kolarstwo i górski hiking. To multidyscyplinarne zaplecze i uprawnienia (trener przygotowania fizycznego, personalny, instruktor pływania i kettlebell, dietetyk sportowy) pozwalają mi programować skuteczny trening dla każdej dyscypliny.
Na co dzień łączę naukę i twardą praktykę: jako wykładowca i doktorant AWF kształcę przyszłych trenerów, a jako trener motoryczny odpowiadam za formę medalistów i reprezentantów kraju. Specjalizuję się w długofalowym planowaniu formy z zaawansowaną diagnostyką.
Napisz do nas bez spiny — odpiszemy najszybciej, jak się da, i razem ustalimy pierwszy krok. Pierwsza rozmowa zawsze za darmo.
Wybierz termin z grafiku albo daj nam pomóc dobrać trening do Twojego celu. Pierwsza rozmowa zawsze za darmo, bez zobowiązań.
